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睡眠時間が長いこと。

おはようございます。
なーんにもやることがなくて、やる気も起きないので、
昨日は20時に床につきました。
そして朝の8時に起きるという、12時間布団の中で過ごしました。
途中覚醒はしたけど、布団から出ず、眼をまた閉じる。
楽しい夢、見れたのか謎な夢を見ました。

今日は夜勤です。
ちょっと大変かな?
急変が起きなければいいんだけれど。


何もやることがない。
働くくらいと遊びに行くくらい。
平和だな。
前みたいに漫画とか絵を描こうとかも思わなくなってしまった。
メンタル落ち着いているのかな。
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コメント

睡眠

おはようございます。
睡眠はしっかりとれているようですね。
早朝覚醒や中途覚醒に悩まされている私にとっては、少し羨ましいです。
本日は夜勤と言う事だそうで、無理せず仕事をこなしてください。

Re: 睡眠

おはようございます。
最近はエチゾラム内服しなくても眠れるようになりました。
多分ストレスが少ないからかな。
睡眠大事ですよね。
睡眠不足は一日調子狂ってしまいますよね。ツライ。

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プロフィール

*志摩子*

Author:*志摩子*
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20代。看護師。
H26.10、双極性障害Ⅱ型と診断される。
仕事、人間関係のストレスがきっかけで受診し診断されたけど、
いつから躁鬱なのか曖昧。
2年経過しました。
内服薬:エビリファイ6㎎内服、現状維持中。
2017年は『挑戦』して『継続』を目標にします。
毎日イキイキ輝いてる自分でいたい。
なので自己投資頑張ります。
趣味はドライブ、温泉、居酒屋めぐり。