記事一覧

今日は夜勤

こんにちは。3月も今日で終わりですね。今日は夜勤です。緊張する感じが嫌です。早く終わらないかな。明日はバイク教習の入校式。来月はバイク免許取得できるように頑張りたいと思います。今日はクズの本懐最終回見て、今更だけどビリギャル見ました。やる気が出てきません。達成感がないのかなー。酸欠少女さユりの平行線を頑張って覚えています。...

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久しぶりの前髪

今日は市街まで遊びに来たけれど暇だったので、長く伸びた前髪を切りに行ってみました。仕上がりは良好だけど、日にちたったら変になるかな。似合ってるか周りの反応楽しみです。ちなみに重めぱっつんにはしてません。軽めに作ってもらった。髪もミディアムからショートにしようと思ったけど、まだまだ伸ばすと決めたので頑張り中。今は喫茶店で珈琲飲んでます。バイクの教本でも読んで勉強しようかな。...

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クズの本懐

おはようございます。今日は休日です。最近仕事に苦痛を感じるようになり、どっと疲れます。早く仕事辞めたいな。辞めても仕事がしたいと言うんだろうけれど。昨日から、録画してたクズの本懐を一気に見ています。だんだん楽しくなってきました。高校時代を思い出します。高校時代に戻りたくなります。今やり直せるならもっとましな生活ができていたと思います。色々と感じてて大変だった時期でした。高校~准看護学生は。その時に...

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普通二輪車教習申し込みしました

こんばんは。昨日は姉と居酒屋で飲み、どれも美味しくて楽しかったです。今日はバイク教習の申し込みしてきました。若い子たちばかりで怖かったです。今は春休み中だから多いよね~。事前審査でバイクの引き起こししたのですが、重くて、引き起こせたけど、筋トレしないといけないなあって思いました。春だし運動も頑張りたいと思います。今日から腕立て伏せかな。これから頑張ること■職場のお花見のダンス■職場のお花見のギターの...

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受診

こんにちは。今日は夜勤明けの受診日でした。眠いです。夜勤前の不安感を伝えたのですが、しょうがないってことです。そうだよね!エチゾラム頓服で対応してます。今日は姉と飲みに行きます。美味しいもの食べれるの楽しみです。...

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嫌だ嫌だと思えば余計に嫌になる

夜勤が嫌です!!行くまでが嫌です!!行ってしまえばなんてことなかったりします。自分のせいで、こうなってしまうとか、考えてしまう。どうしようか、考えなければいい。夜勤前、一人淋しく過ごしています。誰か構ってーって気分です。ストレスに弱いから、ストレスフリーに生きたい。...

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軽く鬱?

こんにちは。この間は人身事故の影響で、クリニックに受診しに行けませんでした。人身事故ですぐ帰れないと思って、3駅歩きました。7㎞。何も考えずに歩くのもいいもんですね。そしてなんだか調子悪い感じというか、疲れが出てきて、テンション下がってます。取り敢えず疲れている。今日は夜勤です。不安はないけれど、行きたくない。患者が亡くなったらどうしようとかも考えます。昨日リーダーして、何かいけないことしまったの...

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初めてのヨガ。そして軽躁かしら

おはようございます。昨日は夜勤明けで1時間仮眠とり、市のトレーニング室のスタジオを初めて利用してみました。ヨガやりました。1時間みっちりやったのですが、最後の方集中力持たず、飽きてくる。けどちゃんとポーズ取る。終わった後、すごく代謝が良くなったのか、体がポカポカ、軽くなっていました。効果ありです。家でもできそうなので(1時間は無理だけど)続けようと思います。行ける時はスタジオに行こう。激混みだけど...

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エチゾラムの効果良好

こんばんは。夜勤前夜にエチゾラム1mg内服したから調子が良い。焦らず夜勤出来てる。これから2時間仮眠とって、朝のバタバタを乗り越えます。あともうちょい頑張ろう。夜勤終えたら市のトレーニング室でヨガやりに行く予定です。...

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ダイエット考えたことなかったけど。

おはようございます。昨日はエチゾラム1㎎を内服し寝ました。朝スッキリするので良い感じです。今度から屯用で出してもらおう。運動したい。運動したい。運動したいです。自分でもぷよぷよしてきたのがわかります。ぷよぷよ太りたいと思ってたけど、自分らしくないのでやめることにします。体重計に乗ってみたら、最高記録更新してました。何かいい運動ないかなーと思ったら、走ることですよね。習いに行かなくてもいいし、自分の...

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一人晩酌

こんばんは。メンタル安定中です。けど明日は急遽夜勤なので、エチゾラム1㎎内服して眠ろうと思います。今月6回夜勤入ることになりました。稼げるけど、税金に持ってかれるので、あまり変わりないのよね。。。今日は旦那が夜勤で不在なので、一人晩酌しています。ちびまる子ちゃんがやってて日曜日って感じで良いですね。実家に帰ろうかとも思ったけど、面倒くさいのでお家でのんびり過ごすことにしました。楽しいことないかなー...

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プリマヴィスタの下地にしました

こんにちは。結局、愛用しているSK2は高いし、ポール&ジョーに行くのもめんどくさいしで、評価の高いプリマの下地にしました。これで綺麗にファンデがのってくれればいいんだけれど。最近見た目肌年齢がやばい感じです。それから使い心地の良かったDUOのクレンジングバーム買いました。これで毛穴綺麗になればいいけれどね~。バイク雑誌は立ち読みしました。早く免許取りたいなー。そして実家に帰りました。のんびり過ごして先ほ...

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ポール&ジョーのファンデを買おうか迷ってる

おはようございます。この間、雑誌の付録でついていた、ポール&ジョーの下地とファンデを買おうか迷ってます。使用感がとても良かったんだけど、買いに行くのが面倒くさい&まだファンデが残っている。どうしようか。近場にあれば即購入していたはずだけど。そして今お金を使っていいのか。贅沢ではないだろうかと考えています。安物でもいいんじゃないかと。肌に合うものがあればいいんだけどなあ。もう少し悩みます。ちょっとネ...

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夜勤明けからの飲み

こんにちは。今日は夜勤明け。特に何事もなく終えました。仮眠とって、夜からは旦那と飲みに行きます。あまり飲みすぎないように気をつけたいと思います。美味しいものいっぱい食べるぞ。...

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今日は夜勤です

おはようございます。今日は夜勤です。月5回入っています。夜勤前は不安が出てしまうので、眠前にエチゾラム1㎎内服しました。効果あると良いな。今日の夜勤は少し落ち着いていると思います。朝まで頑張ろう。出勤前までにやっといた方がいいこと。■職場のお花見の出し物のダンス練習■職場のお花見出し物のギター練習スッキリ起きれたので、何かしら達成させようと思います。...

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ホワイトデー

旦那からホワイトデーに日本酒一升瓶貰いました。三重県の 作 穂乃智。これから飲みます♪...

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老化

愛用しているファンデが肌に合わなくなりました。どうしてだろう。肌が老化してるのか。ムラがでるの。くすんでるの。肌が汚く見えるの。この間PAUL & JOEの試供品使ったらとてもよかったんだけど。迷子になってます。どうしたら綺麗になれるのか。新海誠さんの、言の葉の庭を見てるけど、昔見て感じた思いとは違う思いで見てます。17日は秒速がやるので楽しみです。君の名はは人気になりすぎて見てません。。。今年の夏にでもテレ...

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昨日はエチゾラム内服

昨日は夜勤明けで、ぐっすり眠りたかったのでエチゾラム0.5mg内服して昼寝。でもあまり熟睡できず。夜も眠れそうになかったのでエチゾラム1mg内服して入眠。朝スッキリ起きれました。気持ちも上がってていい感じになりました。やっぱ飲んでた方が安定するのかな。今日は気分がいいので、楽しく過ごせそうです。そして夜は久々に実家行きます。...

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貯金しないと。

こんばんは。何かと貯金しないと大変です。今年200万貯金するのを目標にしているのですが、目標超えられるように節約頑張って行こうと思います。何かと問題が出てきて大変です。普通じゃないって大変。...

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ダラリ中

こんにちは。今日は夜勤です。特に重症はいないので、落ち着いて仕事ができそうです。夜勤好きではないけれど、頑張ろうと思います。夜勤までダラダラ過ごしてます。何かできるだろうけれど、何もやりたくない。時間がもったいないとも思わなくなりました。成長したなあ。...

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方針が決まった

おはようございます。とある治療をしていまして、その方針が決まったので、ちょっとすっきりしています。まだまだ治療中ですが、私の中でどうしたらいいのか決まってきました。取り敢えず、お金がないと始まらないので、焦らずお金を貯めます。あと2年は貯金に励むかな?夜勤専従になろうか悩みます。躁鬱の波もあるからやりきれるかも心配。今日は天気がいいです。お出かけします。...

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やる気が出ない

こんばんは。最近やる気が出ません。低め安定なのかな?仕事はこなせているので問題ありません。外食も多くて節約しないといけないと思い、頑張ってます。でも明日は旦那と休みが合うので、どっか行って散財してきちゃうんだろうな。最近はこれといったお話ありません。ホワイトデーにゴディバのチョコレート買ったくらいと、また美容室行って髪染めたくらいかな。まだ19時前だけど、夕食食べ終わって晩酌中。旦那は遊びに行ってま...

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今日はどんな一日にしよう。

おはようございます。ブログ閉鎖するといいましたが、閉鎖するのやめました。昔のブログを読み返していると、この時こんなこと思ってたんだ、なんて思いだせるので。過去を振り返って前に進むことは大事だと思うので。皆に内緒でこっそり書いてるブログですが、まだまだこっそりやっていこうと思います。最近動悸したりするのは、躁鬱の波のせいなのか、霊感的なものなのかわからなくて少し困っています。取り敢えず、大丈夫なので...

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プロフィール

*志摩子*

Author:*志摩子*
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20代。看護師。
H26.10、双極性障害Ⅱ型と診断される。
仕事、人間関係のストレスがきっかけで受診し診断されたけど、
いつから躁鬱なのか曖昧。
2年経過しました。
内服薬:エビリファイ6㎎内服、現状維持中。
2017年は『挑戦』して『継続』を目標にします。
毎日イキイキ輝いてる自分でいたい。
なので自己投資頑張ります。
趣味はドライブ、温泉、居酒屋めぐり。