記事一覧

贅沢してきました

こんにちは。フェイシャルエステ体験行ってきました。毛穴つるつるになりました。意外と汚れがたまっていなかったので、良かったです。これを維持できるように頑張ります。定期的に通うかは考えどころ。今まででTBCが一番良かったかな。帰りはロフトに寄って、パックも買いました。今日はぐんぐん吸い込んでくれると思うので、念入りにケアします。本屋にも立ち寄り、ヨガの本を買ってきました。続けられるかはわかりませんが、や...

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小掃除

おはようございます。今日は大掃除ではなく、小掃除してます。床はきと、シーツやら玄関マットやらの洗濯、食器洗いです。トイレも掃除しようかな。お洒落しなくちゃ、綺麗でいたい。ってまた思うようになって、フェイシャルエステに通いたくなりました。年末になって、自分への投資が多くなっています。行きたいときに行った方がいいよね。今日どうしようかな。一応お金はある。小遣いの範囲で遊んではいる。散財してないはず。自...

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ヘアカラーしました

こんにちは。今日は朝から美容院に行き、ヘアカラーしました。髪が黒すぎて思った色には染まらなかったけど、まあ満足です。パーマもあてたし、イメチェン完了。お洒落大事です。最近調子が良くて、旦那にも褒められます(笑)エビリファイ6mgで、抑えられすぎず丁度いい波の高さです。この調子です。明日も休みで明後日リーダー、明明後日の元旦は夜勤です。今日はこのあとに何して過ごすって、決まってません。時間たっぷりあり...

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今日も夜勤。日々平和。

こんにちは。今日は夜勤です。落ち着いていると良いです。それに限ります。いい当直医だと良いなあ。やりやすいやりにくいが決まってきます。今日は10時まで寝てしまいました。また13時に仮眠開始します。眠れるかな?今日は仮眠まで何して過ごそうかな。と思って、洗濯物が溜まってたので回してみた。食器も溜まってるから洗ってみよう。それから日記も書いて、色々振り返ってみる。最近は仕事以外なにもしてません。食っちゃ寝食...

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クリスマス

こんばんは。パーマがもう落ちてしまってどうしようかと思ってます。6月に縮毛矯正してるからかかりづらかったのかどうなのか。でもまあ自然な感じではあるので、かけ直して傷むよりかはいいかと思って放置しようと思います。早く髪の毛染めたいです。今日は洋服3着買いました。いつもパーカーだけ着てるので、ちょっとそれはまずいかなと思い。少しはお洒落に気を遣わないとだよね。...

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クリスマスイブ

こんばんは。夜勤明けでそのまま仮眠取らずに、旦那と温泉に行ってきました。寝湯で少し寝てました。旦那と初の温泉のお食事処で食事しました。舞茸天麩羅が美味しかったです。そして不二家でホワイト生チョコケーキを買い、実家に来ています。みんなでケーキ食べるんだ☆明日はお休み。何して過ごそうかしら。29日は久しぶりに髪の毛染めに行きます。仕上がり楽しみです。...

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今日は夜勤

こんにちは。今日は夜勤です。昨日は患者さん落ち着いていたので、多分今日も大丈夫なはず。とりづらい人の採血があるけど、どうにか頑張ってみます。職場で三線を弾くことになりました。発表は3月です。うまく弾けるように練習しようと思います。3ヵ月あれば大丈夫だよね(笑)さて、明日は温泉に行ってきます。夜勤明けだから気持ちいいかな☆...

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パーマをあてました

おはようございます。昨日はイメチェンしたくて、美容院に行ってきました。パーマを久しぶりにかけてみました。仕上がりは、まずまずです。数日経ってどうなるのか様子見です。髪も染めたいのですが、1週間あけないと髪に悪いみたいです。今日はリーダーです。緊張はしていません。積極的にやらねばです。頑張ってきます。...

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もっとときめいたほうがいいよね

おはようございます。今日は銀行口座を解約しに行くのと、本を売ってきます。いくらになるかな。そんなにならないだろうな。新しいお洋服が欲しいんだけど、どんなのを着ていいのか迷って買えてません。迷ったときはユニクロで無難にそろえようかしら(笑)財布のひもが堅いからなかなか買えないのよね。今持ってる少ない服でどうにか乗り越えている。同じ服しか着ていない(笑)ときめかないものは捨てた方がいいのよね。でもお金がも...

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マラソンの後に飲み屋

こんばんは。昨日から、マラソンの後に飲み屋に立ち寄るのに嵌っています。今日はその二日目。贅沢ですね(笑)。走った後の一杯がたまらないです。また明日もやるかな!?今日は逃げ恥の最終回なので楽しみです。そして明日は休み。何しようかな。...

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軽く躁になってます

こんばんは。昨日からかテンションアップで、キャリアアップしたいとか、保健師になりたいとか看護師長になりたいとか、どうやったらなれるかって考えるようになりました。睡眠時間も5時間といつもより少ない。テンション高いのはいいけれど、ちょっと気をつけようと思います。...

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昨日も飲み

こんばんは。昨日も飲みました。げーげー吐いたけど、楽しかったです。楽しくて飲みすぎました。今日は友達への誕生日プレゼントを買いに行きました。COACHのポーチのお礼に、悩んだのですが、ヘアケアが無難かなと思い、アヴェダのシャンプーコンディショナーセットにしました。1月に誕生日なので、渡すのに時間がありますが、また飲み会するの楽しみです。最近、飲み方が体に負担がかかる悪い飲み方をしている気がするので、気を...

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夢の中は躁状態

おはようございます。今日はお休みです。旦那がもうしばらくしたら帰ってきます。それまでに洗濯、食器洗いを頑張ろうと思います。最近激しく夢を見ます。夢の中はとても幸せです。現実に起こってくれればいいのになあ。でも起こったらどうなっちゃうんだろう。恐怖もある。その幸せを受け入れられるのか。夢の中は躁状態みたいで、こんな夢を見るんだろうな。今日は何をして過ごそうかな。給料出たからお金振り分けもしたい。...

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旦那は夜勤で夜ひとり。

こんばんは。今日はお家で夜一人です。一人時間満喫、できるかな?今日の夕食は、酢飯にサーモンとアボカド乗せて食べました。まだ食べ足りない、何かつまみたい感じです。最近満腹にならない。カップラーメン食べようかしら。おとといの友達との飲みはとても楽しかったです。ちょっと酔いすぎて、また大変なことになるかと思いましたが、何とか大丈夫でした。遅い誕生日プレゼントで、COACHのポーチもらいました。今使ってるのが...

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友達と飲み会♪

こんにちは。今日は17:30から友達と飲みです。高校の時からの仲よくしてもらってるお友達。定期的に会ってます。ローストビーフのお店で、忘年会コース。ローストビーフはもちろん、博多牛もつ鍋が食べられるので楽しみです。エビス樽生も飲めるので、飲みすぎないようにほどほどに楽しみです。まだお昼だけどもう楽しみすぎて。あと6時間、何して時間をつぶそうかしら。最近は食べることに楽しみを感じています。美味しいものが食...

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バタバタ夜勤

今日の夜勤は地味に忙しかったです。躁もちょっと入ってるのか、緊張感もなく、焦ることなく、できるできるって感じでこなしてました。急変あったけど、日勤に送れたから良かった。眠いです。夜勤明けは、お腹がとても空きます。冷凍パスタを食べたけどお寿司も食べたい気分。近くにあるけど億劫で行けず。今日は特に予定なし子。寝ます。...

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思ったことは声にだそう

おはようございます。今日は夜勤です。昨日反省したことは、思ったことは声に出して言おう。誰かを巻き込もうです。自分を演じると言ったけど、まだまだ出来てません。ちょっと意識が足りないのかな。知識も足りません。勉強したくなりました。看護のね。でもどう増やしたら良いのかな。ちょうどいい本とか(症例)ないんだよな。また急性期で働いてみたいな。メンタルぼろぼろになりそうだ。...

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今日も1日頑張ります。

おはようございます。今日は仕事でリーダーです。緊張、してません。薬を減量したけど、大丈夫そうです。仕事中は自分を演じてる気分で頑張ろうと思います。読書をしたいのですが、なかなかいい本にめぐりあえないでいます。今興味があるのは老いや看取りです。関連する本あるんだけど、読まなくてもわかるような感じで。でも気になったら読むべきですよね。さて、今日も1日始まります。...

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覚えていません。

おはようございます。記憶をなくした件ですが、眼鏡を充電しようとしたり、22:30頃いきなりPPAPを歌いだしたりしたそうです。呆れた旦那が、歯を磨いて顔を洗ってこいと言ったそうなんですが、全然覚えていません。恥ずかしいですが、大したことしてなくて良かったです。これからお仕事。今日も1日頑張ります。...

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記憶がなくなり後悔中。

こんにちは。昨日はお酒で記憶が無くなってしまったので、今日はじわじわと後悔中です。やばいよね。朝、旦那に注意されました。やばいよね。愛想つかされたらどうしようとかも考えてしまったりする。そんなことはないだろうけれど、飲酒控えます。変に躁転したらえらいこっちゃ。今日は市街へ出て商店街をぶらぶらしてました。オムライスのお店で食事をしたのですが、お皿がアリスで可愛かったです。二日酔いが少しあるお腹にはち...

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酒で記憶がなくなりました

おはようございます。昨日は山梨県に遊びに行ってきました。富士山がとても綺麗でした。忍野八海もびっくりするほど綺麗でした。で昨日は、今日も休みだからと思って、日本酒をがぶがぶ飲んでたら、記憶をなくしました。お家で飲んでたんですけどね…。自分で布団に行き、ちょっと騒いでたみたい。覚えてません。これが外でじゃなくて良かった。けど変なこと騒いでなかったか気になります。お酒はほどほどにします。今日はボーナス...

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夜勤を終えました。

こんにちは。夜勤終えました。働き始めてしまえば、動悸、不安感なく過ごせました。置かれてる環境はなんてことないんだよね。考えすぎなだけ。夜勤明けは、お寿司を再トライしてきます。今度は美味しく食べられるかしら。明日は山梨に行って富士山見てきます。温泉にも入って美味しいものを食べて来るぞ!リフレッシュ大事☆...

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躁鬱病と診断されたきっかけ

私が躁鬱病と診断されたきっかけは、職場関係です。昔の私は、自分が幸せになるのはいけないことだとか、死にたいだとか、ネガティブな感情ばかりありました。心療内科に受診するきっかけになったのは、友達の結婚式の余興を依頼されたからです。私の結婚式の時は、余興をしてくれなかったのに、なんで私が友達の余興をしなくちゃいけないんだと、憂鬱な気分になってしまいました。考えれば考えるほど、嫌な気分、マイナスな感情が...

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夜勤前の動悸

夜勤前、久々に動悸がしようとしています。なんてことない、大丈夫なはずなのに。寿司屋で食事中です。寿司屋についた途端不安感出現。大好きなお寿司が美味しく感じません。あと3時間。ゆったり過ごそう。夜勤無事に終わりますように。長い戦いです。自分はできる子って思わないとだ。...

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躁鬱病

エッセイ漫画家としてお仕事できるようになりたい!ランキング参加してみました。有名になれるように頑張ります。(笑)...

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今日は夜勤です

おはようございます。今日は夜勤です。無事に終えることができますように。夜勤へ向かうまで、何か一つ達成できたらいいなと思います。何をしようかな。...

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ちょっと上がってるみたいです

旦那が言うにはちょっと上がってるみたいです。血中濃度も下がっただろうし、上がり気味なんですね。少し怒りっぽくなったみたいですが許容範囲。少し上がってる方が楽しいではある。...

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地道に絵を描いています。

今日はお絵描き日和です。地道に描いています。もっとうまくなりたいな。愛媛みかんをモチーフに描きました。もっと可愛く描けたらよかったな。...

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カードキャプターさくらのクリアカード編を読んで

漫画家になりたい!!ってまた強く思い始めましたけど画力がなさすぎます。描くしかないですよね。頑張って描いていこう。...

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エビリファイ減量

こんにちは。昨日は夜勤明けでした。それなりに頑張っています。エビリファイが6㎎へ減量になりました。これでも安定してくれると良いです。今日は、姉が引っ越してから実家がWIFIつながるようになったので、パソコン持って遊びに来ています。今日絵を描きまくりたいと思います。...

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プロフィール

*志摩子*

Author:*志摩子*
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20代。看護師。
H26.10、双極性障害Ⅱ型と診断される。
仕事、人間関係のストレスがきっかけで受診し診断されたけど、
いつから躁鬱なのか曖昧。
2年経過しました。
内服薬:エビリファイ6㎎内服、現状維持中。
2017年は『挑戦』して『継続』を目標にします。
毎日イキイキ輝いてる自分でいたい。
なので自己投資頑張ります。
趣味はドライブ、温泉、居酒屋めぐり。