記事一覧

過去を後悔し始めたので

さっさとエチゾラム1mg内服して就寝準備。過去がほんとまとわりついてきて嫌。変えられないから忘れ去りたい。おやすみなさい。明日はハーフマラソン走って来ます。...

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眠くなる

こんばんは。勤務終了し、食事も入浴も終えたところです。早速やることがありません。誰か私の時間を買い取ってくれないかしら。昔は忙しかったのに、なんでこんなに平和になったかな。昨日はエチゾラムのおかげでスッキリと眠れました。結構な時間眠っているけど、眠い。薬飲んで眠ってしまおうかと思うけど、さすがに早すぎる時間・・・。「別れたら好きな人」が楽しいと職場の人から聞いたので、1話を半分見てみたけど、自分に...

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ODできるくらいの

エチゾラムの量がある。昔思い出して嫌な感じ...取り敢えず今日はさっさと1mg内服。その時その時で、正しい道を選んで来たはずだけど、過去は変えられません。未来は変えられるかな?思い通りに変えられるという思いが出てきてしまって、躁が来たみたいだ。あたしの予感は当たる確率高いんだ。マイナス面では。引き寄せてしまってるんだろうな。...

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3日勤がしんどい

こんばんは。今日は頭痛に襲われてる1日です。明日で3日勤目なのですが、日勤続くとしんどい…。夜勤のが体が楽ですね!今日の夕食は肉じゃがと豆サラダ。頑張って作ってみてる。外食ばかりしていたらお金が無くなっちゃう。エチゾラムを飲まずに寝てるのですが、意外と眠れてます。でも、熟睡はできてません。だから日勤しんどいのかな…?今日も9時の消灯時間に寝るかな~。...

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やる気低下

こんばんは。仕事終え、夕食も食べ終え、入浴も済んだところです。まだ18;30。これから何をしようか考えているところです。考えてしまうところが、やりたいことなくてダメだなと思います。本を読もうか、と思っても読む気力が今はわきません。そんな今日なのかなあ。取り敢えず珈琲を一杯。朝ドラのあさがきたを見ることにしました。明日はお休み。楽しいことないかな...

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アロママッサージ

こんばんは。今日は職場の方と食事して、マッサージの話になり、久しぶりにアロママッサージをしてほしくなり、一年ぶりにサロンに行ってきました。一年ぶりなのに私のことを覚えていてくださって嬉しかったです。施術も気持ちよくて良い具合。また通おうかなと思いました。アロマの知識あるのって良いなって思い、勉強しようかと思ったのですが、資格とっても使う訳ではないので、餅は餅屋に任せたほうが良いんだと、あきらめまし...

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日本酒とサーモン巻き

こんばんは。今日は夜勤明けで、カラオケ行き、20時に忘れず薬飲むため、それまで3時間寝て、何もやることないので車でぷーんとスーパーふらふらしていました。日本酒を久しぶりに覗いてみたら、美味しそうなものがありました。甘めで飲みやすいです。ちょっと物足りない感ありますが、美味しいです。飲み始めると一気に飲んでしまう私…。すきっ腹に入らないように気を付けて大好きなサーモン巻き食べてます。さんまの刺身も買えば...

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平凡が非凡に憧れる

昨日、旦那とお酒飲んでいて、自分はもともとが平凡だったのだと再確認しました。なぜだか、何かの才能がある!と思っていた私。これと言って、人より優れているものもなし、特技もなし。平凡が非凡に憧れて、足掻いているだけでした。この平凡で居れることが良いんだと最近気づいています。病気発症前の生活を振り返って、躁鬱と関係あるのかしら?ただのオタク特有の思春期中二病を引きずりすぎていただけだったのかしら?判断が...

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昼食を悩む

今日はお休み。どのように過ごそうかと考えています。特にやりたいことがなく平和です。今、朝ドラのあさがきたを見ています。嵌っています。動く気力が出なくて、食事を外で過ごそうかと甘えてしまいます。化粧も肌のことを考えたらしたくないです。でも女としてそれもどうかと思います…。わかっているけど、薄化粧で良いかな…家に引きこもろうかな…って考えてしまってはダメですよね!動くぞ。今日やりたいこと。昼食づくり。オ...

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27歳

今日は誕生日です。27歳になりました。おめでとう私。27歳、身も心も若々しく生きようです。今日は夜勤明けだというのに、眠くありません。栄養ドリンク、QPコーワゴールド、リアルゴールドと、飲んでいたからかな...エチゾラム1mgを飲んで寝ることにします。朝までゆっくり眠りたいです。...

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夜中に起きる

エチゾラム0.5㎎になってから夜中に起きる気がします。これから夜勤です。目の前のことだけ見て朝まで頑張ります。...

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10月も中旬

こんばんは。今日は休みでした。職場の方と一対一でカラオケ食事してきました。人と遊ぶのって苦手なんですけれど、3時間だけですが、充実した時間を過ごせました。どうしても、自分と遊んでもつまらないんじゃないかなと思ってしまいます。こんな時に、レクサプロ飲めたら気持ちかわってるのかな?って、薬の効果に期待してしまいます。今度は来週、職場の違う方2人と食事してきます。お食事誘われてるってことだけでありがたいで...

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平和な日々

おはようございます。最近は特に何もしていません。仕事して、晩酌して、テレビ見て、寝てっていう感じです。読書や温泉行ったりも気が向いたときにしています。特にやりたいこともないので、平和な日々を送っています。思いついたことを行動しようかなっていう感じです。平和。これが一般的な生活というのかな。掃除して不要なものも出てきたので、売りに行こうと思います。そんな今日は夜勤。...

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モチベーションが上がらない

こんにちは。今日もこちらは良い天気です。肌寒くなってきました。思い切って断捨離しようか考えています。また暑くなるかしら。モチベーションが上がりません。モチベーション上がるまで動いてないからかな。億劫。だから携帯だらだら見ながら寝たりしています。とりあえず洗い物から動いたほうが良いのかな。。。...

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眠れてます

エチゾラム0.5㎎でもちゃんと眠れてます。今日も夜勤で、明日は明けで関東行ってきます。今日を乗り切れば楽しみが待っている☆今を生きるように夜勤中は頑張ります。目標立てても、行動に移せなかったりしている…。頑張ろう!...

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10月の目標

10月の始まりは夜勤でした。明日は休みです!やったね!病気になってから、毎月の目標を立てて、達成感味わってます。10月の目標□漫画の話を考える。□絵を描く□英語日記をつける□読書このくらいでしょうか。欲張りすぎたら何もできないので…。これらを気分でやっていこうと思います。今日の気分は漫画の話を考える。ですが、英語日記もつけてみようかと思います。頭が働かないな…。動くしかないよね!!ちょっと本の感想。カーネギ...

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プロフィール

*志摩子*

Author:*志摩子*
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20代。看護師。
H26.10、双極性障害Ⅱ型と診断される。
仕事、人間関係のストレスがきっかけで受診し診断されたけど、
いつから躁鬱なのか曖昧。
2年経過しました。
内服薬:エビリファイ6㎎内服、現状維持中。
2017年は『挑戦』して『継続』を目標にします。
毎日イキイキ輝いてる自分でいたい。
なので自己投資頑張ります。
趣味はドライブ、温泉、居酒屋めぐり。